Сон и здоровье

На самом деле, что бы не спать достаточно длительное время, совершенно не обязательно есть Модафинил. Достаточно себя к этому приучить. Организм у нас умный и сильный, поэтому ему хватает ресурсов на подстроение под "график" сна и бодрствования, однако это ещё совсем не означает, что теперь можно спать по 30 минут в сутки и быть при этом совершенно счастливым.

почитайте в инете про депривацию сна- как раз в тему. напр. на www.behigh.org

Не высыпаюсь хронически с момента поступления в ВГМА. Пока жив, но мелкие биоритмы изменились нафиг. + Теперь Могу спать бесконечно долго - пока не разбудят. Раньше выручал будильник с противной мелодией, теперь даже 2 (телефон+ комп) не помогают.

Мои ощущения.. Не спал 29 часов.. заторможенность, провалы памяти, галлюцинации. После этого спал 11 часов.
Сегодня не спал 22 часа, поспал 5 часов и чувствую себя нормально.

Ты ставил на себе такие зверские опыты?Или это всё сессия? ;)