совет нужен

моя подруга мечтает похудеть уже 2 года! Чем можно ей помочь. Она не толстая, а просто полненькая. Она запуталась в этих диетах. Попросила меня что- нибудь найти. Медики!!! Помогите пожалуста!

Лучше бы в армию пошла, уже бы вышла стройной! А так пусть спортом займется...

1 сутки- ничего не ешь, выпиваешь только 1л апельсинового сока без сахара (это чистка печени), но больше литра не пей!
2 сутки- где-то около 12-13 дня съешь 200 г любой еды, и можно выпить 2 стакана жидкости (за сутки)
3.4.5 сутки- все делаешь так же, как и во 2 сутки.
6 сутки- разгрузочный день: только 400 г жидкости!
7 сутки- 200 г любой еды и 400 г жидкости.

В первую неделю можно потерять до 4 кг. В последующие недели- стабильно минус 2кг! Когда достигнешь желаемого веса, тогда начинаешь питаться нормально,но считаешь очки так же, как и при "кремлевской" диете!
так же могу еще посоветовать-Не есть сладкого,мучного,и не есть после 6.Результат 100% уже через 2 недели будут большие результаты.Если возможно почаще заниматься спортом,ходить на шейпинг,аэробику,танец живота.Удачи. =)))

Комментарии Andrew-dj:
Вот это то, за что говорят СПАСИБО.
Молодец! Учитесь у Яны..

Прдлагаю найти другую, пусть думает о другом )) бред какой-то...